twitter（ツイッター）利用者、あるいはこれからツイッターを始めようという方に、まず真っ先にオススメしたいアカウントがある。
Testosterone（テストステロン）ほど一貫して「前を向いて生きていく力」そして「一歩踏み出すための勇気」をフォロワーに与え続けているアカウントは、滅多にない。
テストステロン氏のタイムライン。徹底的にマッチョだ！！
「テストステロン」とはいったい何者なのか…？
Testosterone
1988年生まれの27歳。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。DIETGENIUSの発起人であり代表。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではUFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及することにより社会貢献することをライフワークとしている
みなぎる自信。あふれる男気。「テストステロン」は圧倒的カリスマ性で筋トレの重要性を説く。筋トレは君の人生を変える。
そのゆるぎない自信。
有無を言わせぬ説得力。
テストステロンのツイートは、ポジティブなエナジーに満ち溢れているのだ。
そしてその理由は「筋トレ」にあった。
これだ…！！
— （H'wood）ネコ師匠 (@gattoliberoTW) 2016年6月6日
「根拠のない自信の手に入れ方のベストな方法は筋トレによるテストステロン分泌。理屈じゃねえ。ホルモンだ。」 https://t.co/ZnrkxrNia1
今現在、自分に自信を持てない人は、まず真っ先に筋トレを始めたほうがいいだろう。
筋トレをすることによって、ホルモンの分泌が促され「根拠のない自信」が湧いてくる。
「根拠のない自信」は、君の顔つきや態度、行動パターンを変革していく。
行動が変化すれば、おのずと人間関係や取り巻く環境、その他もろもろがドミノ倒しのように変化していく。
「根拠のない自信」は、「根拠のある自信」を生み出す最初の一歩なのだ。
そして、
「根拠のない自信」は筋トレから生み出されるのだっ…！！
いくつか、テストステロンの過去のツイートをピックアップしてみよう。ぶっちゃけハズレは一切なし。
正直な話、いいなと思うツイートを抜きだそうとすると、過去のツイートを全部、掲載しなければならない。
逆に言うと、無作為に抽出しても、全部当たりなんだよな。
「自分超スゲえ...」って調子に乗るのは全く問題ない。若い内にドンドン調子に乗っとけ。自己評価が高いってのは良いことだ。ただ、自分スゲえ＝他人はクソ、他人は雑に扱って良しではないって事だけ肝に銘じとけ。他者への尊敬は忘れずに、自分の可能性は無限大に見積もって突っ走れ。調子に乗れ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年2月27日
筋トレこそ最強のストレス発散方法だ。ヤケ酒、ヤケ食い、衝動買い、ストレス発散の代表格だが金がかかる上に喜びは一瞬で翌日には確実に後悔と自己嫌悪。筋トレなら二日酔いの代わりに筋肉痛、太る代わりに引き締まる、後悔もなく金もかからずドンドン自分を好きになる。筋トレポジティブスパイラル！
— Testosterone (@badassceo) 2016年2月28日
時間がないからできないとかお金がないからできないとか、できない理由を探すな。やる前からできないと決め込んで挑戦しないなんて愚の骨頂。そんな態度では時間と金があっても何も成し遂げられん。やると決めたらやる。失敗も成功のプロセスの一つに過ぎん。できるとかできないとか気にすんな。やれ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年3月15日
"生物として弱い"と認識されるとなめられて仕事押し付けられたりイジメられたりします。「俺をなめんなよ」と常日頃から攻撃的な性格でいると唯の痛い人。嫌われます。どうしたら穏やかに過ごしつつも"危険な生物"と認識してもらえるのか？答えは簡単。筋肉です。筋肉は生活に平穏をもたらします。
— Testosterone (@badassceo) 2016年3月19日
筋肉があれば「怒らせたら面倒くさそう」となりイジメから犯罪まで弱者を対象とした問題から解放される。深海魚ですら身を守る為に何万年もかけて進化したのに、筋トレしてゴリラにならない人間は何してるの？筋トレなら数万年ではなく一年で十分。筋トレもしないでウジウジしてる人、深海魚に謝って。
— Testosterone (@badassceo) 2016年3月19日
男も女も筋トレすれば肉体的にも精神的にも強くなる。強くなると自信がつく。自信がつけば「何でもかかってこいや」という態度で生きれる。その態度が余裕と更なる自信を生む。世の中の問題、強けりゃ全て解決する。強いってのはセクシーだ。男も女も黙って鍛えろ。筋トレで見た目も中身もセクシーに！
— Testosterone (@badassceo) 2016年3月21日
愚痴や陰口を言ってると下がっていくのは君の評価と運気だけだ。汚い言葉を吐き続ければ顔に出るし、周りには汚い連中しかいなくなる。ネガティブな思考は直ぐには止められない。少しずつ変わっていけばいい。先ずは口に出さない事から始めろ。愚痴や陰口は負け犬のする事だ。君は負け犬じゃないだろ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年3月30日
結果よりも行動に集中しろ。結果なんてコントロールできない事を気にしてたらストレスになるし時間の無駄だ。この世で完全に支配できるのは己の行動のみだ。どんな誘惑にも負けるな。自分で決めたルールは何が何でも守り抜ける人間になれ。自分にすら勝てない人間は社会でも勝てないし結果も出せない。
— Testosterone (@badassceo) 2016年3月31日
意志が弱いなら工夫しろ。誘惑を徹底的に潰せ。退路を断て。ダイエット中なら家にジャンクフードを置かない。筋トレが続かないなら自宅に器具を揃える。浮気性なら異性と出会う場所に立ち寄らない。自分の弱点ぐらい分かるだろ？弱点が分かったら潰せばいい。これ続けてりゃあ無敵だ。言い訳はいらん。
— Testosterone (@badassceo) 2016年3月31日
筋トレをすれば上司に長々と説教されても「君は気付いてないだろうが俺は反省してるフリをしつつ次の筋トレについて考えつつ超回復もしてる！」と余裕で耐えられ、筋肉があれば取引先に怒鳴られても「生殺与奪権は我にあり。好きなだけ怒鳴るが良い！」と覇者の如く上から目線で軽やかに謝罪できます。
— Testosterone (@badassceo) 2016年4月3日
TOEICや資格なんかよりも、男は自信満々な態度とスーツの似合う立派なガタイ、女性は自信に満ち溢れ燐とした雰囲気に服の上からでも分かる引き締まった身体を手に入れた方がよっぽど役立ちます。「コイツただ者じゃねえ」って思わせたもん勝ちです。最も費用対効果の高い自己投資、それが筋トレ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年4月5日
習慣化こそが成長の鍵だ。歯磨きをする様に筋トレをし、シャワーを浴びる様に勉強をする。自分のプラスになる事を生活の一部にする。筋トレや勉強を努力と捉えてる様では甘い。「今日も頑張って歯磨きしよう」とはならんだろ？先ずは習慣化。努力の念が消え習慣化に成功したら化けるのは時間の問題だ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年4月7日
「前と言ってる事が違う！」としたり顔で他人を批判する人がいるが、人は毎日新しい事を学び成長するんだから主張も変わって当然。意見が変わるかもしれないからと発言を控えていたらいつ発言するんだ？その時々で自分が信じてる事を疑わずバシバシ言ってけ。主張は信念となり行動力を飛躍的に高める。
— Testosterone (@badassceo) 2016年4月12日
社員がミスして泣きながら謝罪してきたので「怪我がなくて良かった！金は稼ぎ返せばいい！」と励ましてからというもの、事あるごとに「抱いて」って顔して俺を見てくる。その場に居た他の社員も抱いてほしそうだ。社員平均年齢37で9割おっさんという事実を除去できれば完璧なんだけど良い案ないかな
— Testosterone (@badassceo) 2016年4月14日
他人に対する感情は好き嫌いではなく、好きか興味ないの2択にしろ。人を嫌うってのは疲れる行為だ。嫌い→興味ないに認識を変えれば時間と体力の温存、ストレス軽減になる。興味ない人の為に時間と体力無駄遣いしてストレス貯めるのもアホらしいだろ？その時間と体力、好きな人と過ごす時間に使おう。
— Testosterone (@badassceo) 2016年4月24日
人は皆誰かの愛する息子さんか娘さんだし、家族を必死で守ってるパパやママかもしれない。気に食わないからって傷つけていい人間なんてこの世には存在しない。皆誰かの大切な人だ。誰に対しても尊敬を持って接しろ。ブスだとかデブだとか、悪口なんて気軽に口にするもんじゃない。人に優しく生きよう。
— Testosterone (@badassceo) 2016年5月7日
「才能ないよ」とか「君には無理だよ」と言われた程度で落ち込んで諦めるなら、諦めて正解だよ。そんな弱い意志と自信じゃあ幾ら才能があったって失敗は目に見えてる。信じろ。誰よりも強く自分を信じろ。話はそれからだ。俺は自分を含め誰だってその気になれば何でも出来ると信じてるよ。頑張ろうな。
— Testosterone (@badassceo) 2016年5月27日
人のアドバイスを素直に聞けない人には"遺言化"がお勧めです。アドバイスを貰ったら即、頭の中でその人を亡き人とします。「先輩、遺言でOOって言ってたな」とか「母の遺言だし守らないと」と遺言を守る律儀な自分に酔える上に、嫌いな人の助言も遺言だと思えばスッと入り、重みもグッと増します。
— Testosterone (@badassceo) 2016年5月28日
笑顔で話し掛ければ笑顔で話し返してくれるし、不機嫌な態度をとれば相手も不機嫌な態度をとる。人は人を映し出す鏡だ。常に笑顔で親切でいる事は、巡り巡って君の世界を笑顔と親切で満たしてくれる。世の中を変える事は難しいが、自分の世界を変える事はそう難しくない。自分が変われば世界が変わる。
— Testosterone (@badassceo) 2016年6月4日
自分が変われば世界が変わる。
